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건강식사법. ① 식사는 즐거운 마음으로 먹는다. ② 천천히 잘 씹어 먹는다. ③ 다소 싱겁게 담백하게 먹는다. ④ 약간 부족한 상태에서 그친다. ⑤ 식사 도중에는 물을 가급적 마시지 않는다.- New Life 편집부 등치고 배 문지르다 , 남을 구박하거나 윽박지르면서, 제삼자가 보는 데서는 돌봐 주는 척함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - paramount : 절대적인, 필수의 Better a living dog than a dead lion. (산 개가 죽은 사자보다 더 낫다.)오늘의 영단어 - share : 몫, 할당, 주식: 나누다, 공유하다, 공동부담하다 'After you' is good manners. (양보하는 것이 좋은 예절이다.)오늘의 영단어 - outlying : 밖에 있는, 중심을 떠난, 변경의 일은 시간을 어떻게 나누느냐에 따라서 얼마든지 연장된다. -파킨스의 법칙 오늘의 영단어 - riot : 폭동, 소동: 폭동을 일으키다, 방탕하다 오늘의 영단어 - all-night sit-ins : 철야 연좌데모