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작성자	신*선 [조회 : 37]
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공짜로 처방전을 써 주는 의사의 충고는 듣지 마라. -탈무드 오늘의 영단어 - morally : 도덕적으로, 도덕상으로, 사실상, 실제로 오늘의 영단어 - ferret out : 찾아내다, 수색해내다 오늘의 영단어 - decadence : 쇠미, 타락 오늘의 영단어 - verbal : 구두의, 말로하는 가령 백세의 수(壽)를 얻는다 하더라도 무상(無上)의 가르침(法)과 만나지 못하면 이 가르침(法)을 만난 사람의 하루의 삶에도 미치지 못한다. -법구경 He that will steal a pin will steal an ox. (바늘 도둑이 소 도둑된다.)그 지방에 가면 그 지방의 풍습을 따라야 한다. 그것이 자연으로 사는 삶이다. -장자 모든 것은 서로 살리고 섬기는 모습이다. 일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰